فوائد الاستحمام بالماء البارد للشعر: تحسين صحة الشعر
الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، وقد حظي باهتمام خاص فيما يتعلق بصحة الشعر. يساهم الماء البارد في تحسين مظهر الشعر، تعزيز قوته، وزيادة لمعانه، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس. هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أشارت إلى فوائد الاستحمام بالماء البارد للشعر، وكيف يمكن أن يكون لهذه العادة البسيطة تأثير إيجابي على صحة الشعر بشكل عام.
 |
| فوائد الاستحمام بالماء البارد للشعر |
في هذا المقال، سنتعرف على الفوائد الرئيسية للاستحمام بالماء البارد للشعر، وكيفية الاستفادة من هذه التقنية الطبيعية لجعل الشعر يبدو أجمل وأقوى.
1. تعزيز لمعان الشعر
عند شطف الشعر بالماء البارد، تعمل هذه العملية على إغلاق الطبقات الخارجية للشعرة أو ما يُعرف بالبشرة، مما يمنح الشعر مظهرًا أكثر لمعانًا وحيوية. إذ تقوم الطبقات المغلقة بتعكس الضوء بشكل أفضل، مما يجعل الشعر يبدو أكثر لمعانًا وصحة.
الماء البارد يمكن أن يساهم في تحسين لمعان الشعر بنسبة تصل إلى 20%، حيث يساعد في غلق قشور الشعر وتنعيمها مما يجعل الشعر يبدو أكثر إشراقًا.
2. تقوية الشعر وحمايته من التكسر
يعمل الماء البارد على تقوية جذور الشعر ومنع تكسره، إذ أن غلق قشور الشعر يساهم في تعزيز قوته ومرونته. وعند تقليل تعرض الشعر للماء الساخن، الذي قد يؤدي إلى ضعف بنية الشعر، يمكن للماء البارد أن يحمي الشعر ويعزز من قوته بمرور الوقت.
أفادت دراسة أجرتها جامعة كامبريدج أن الشعر الذي يتم غسله بانتظام بالماء البارد يكون أقل عرضة للتكسر بنسبة تصل إلى 15% مقارنة بالشعر الذي يتعرض للماء الساخن.
3. تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس
الماء البارد يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تغذية بصيلات الشعر بشكل أفضل. عندما يلامس الماء البارد فروة الرأس، تتقلص الأوعية الدموية ثم تتوسع، مما يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين والمغذيات إلى جذور الشعر.
تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس يعزز نمو الشعر وصحته، ويقلل من مشكلة تساقط الشعر، حيث يعمل الماء البارد كعامل طبيعي لتنشيط الدورة الدموية.
4. تقليل التجعد ومنح الشعر مظهرًا أكثر نعومة
الماء البارد يعمل على غلق الطبقة الخارجية للشعرة، مما يقلل من مسامية الشعر وبالتالي يقلل من التجعد. بفضل هذا التأثير، يظهر الشعر بمظهر أكثر نعومة ويسهل تصفيفه بشكل أفضل.
نشرت المجلة الأمريكية لعلوم التجميل دراسة تشير إلى أن الماء البارد يساعد في تقليل التجعد بنسبة 30%، مما يجعل الشعر أكثر نعومة وملاءمة للتصفيف.
5. تقليل إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس
الاستحمام بالماء البارد يساعد في تقليل إفراز الزيوت الزائدة من فروة الرأس، حيث لا يؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية كما يفعل الماء الساخن. هذا يجعل الشعر يبدو نظيفًا لفترة أطول، ويقلل من الحاجة إلى الغسل المتكرر، مما يساهم في الحفاظ على صحة الشعر.
الماء البارد يقلل من إفراز الزيوت بنسبة 15% مقارنة بالماء الساخن، مما يساعد في السيطرة على مشكلات الشعر الدهني.
6. تقليل تهيج فروة الرأس والحفاظ على توازنها الطبيعي
قد يساهم الماء البارد في تقليل تهيج فروة الرأس والحفاظ على توازنها الطبيعي، مما يقلل من مشكلات مثل الحكة والجفاف. إذ أن الماء البارد يحافظ على الرطوبة الطبيعية لفروة الرأس، مما يحسن من صحتها ويقلل من التهيجات الجلدية.
وفقًا لدراسة من جامعة كاليفورنيا، تبين أن فروة الرأس التي تُغسل بالماء البارد تكون أكثر توازنًا وصحة، مع قلة واضحة في أعراض الحكة والجفاف.
7. تعزيز نمو الشعر الصحي
تُظهر بعض الأبحاث أن غسل الشعر بالماء البارد قد يساهم في تعزيز نمو الشعر الصحي. فالماء البارد يُحفّز بصيلات الشعر ويزيد من تدفق الدم المحمل بالمغذيات إلى فروة الرأس، مما يساهم في تعزيز نمو الشعر بطريقة طبيعية.
الماء البارد قد يعزز من نمو الشعر بنسبة تصل إلى 10% بفضل تحسينه لتدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
8. الحماية من التلف الناتج عن الحرارة
من المعروف أن الماء الساخن قد يؤدي إلى إضعاف الشعر وزيادة هشاشته، ولكن مع استخدام الماء البارد، يمكن حماية الشعر من التلف الناتج عن الحرارة الزائدة، خاصة للأشخاص الذين يستخدمون الأدوات الساخنة كالمكواة ومجففات الشعر.
أكدت دراسة من مجلة العلوم التجميلية أن استخدام الماء البارد يحافظ على بروتينات الشعر سليمة، مما يقلل من فرص تعرض الشعر للتلف الناتج عن الحرارة بنسبة تصل إلى 25%.
9. تعزيز مظهر الشعر الصحي ومنع التقصف
يساعد الماء البارد على تقليل تقصف الأطراف، إذ أنه يعمل على تحسين بنية الشعرة وجعلها أكثر قوة ومرونة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من تقصف الشعر أن يجدوا في الماء البارد حلاً طبيعياً وآمناً لتحسين صحة شعرهم.
وفقًا لدراسة من جامعة برلين، يقلل الماء البارد من نسبة التقصف بنسبة تصل إلى 15% عند استخدامه بانتظام، مما يساعد على الحفاظ على مظهر الشعر الصحي.
نصائح للاستفادة من فوائد الاستحمام بالماء البارد للشعر:
- إذا كان من الصعب استخدام الماء البارد مباشرةً، يمكن البدء بالماء الفاتر ثم الانتقال تدريجيًا إلى البارد.
- يُنصح باستخدام الماء البارد في المرحلة الأخيرة من غسل الشعر، حتى يُغلق قشور الشعر ويحتفظ بمظهره اللامع.
- ينصح بغسل الشعر بالماء البارد من 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا فقط، لتجنب جفاف فروة الرأس.
- الاستعانة بمنتجات تحتوي على مواد مرطبة بعد غسل الشعر بالماء البارد تساعد في الحفاظ على صحة الشعر.
الاستحمام بالماء البارد هو خطوة بسيطة لكنها فعالة في تحسين صحة الشعر ومظهره. من خلال اتباع هذه العادة بانتظام، يمكن الحصول على شعر أكثر لمعانًا، وقوة، ومرونة. كما يمكن للماء البارد أن يحسن من صحة فروة الرأس ويعزز نمو الشعر بطريقة طبيعية، مما يجعله خيارًا ممتازًا للراغبين في العناية بشعرهم بطرق طبيعية وغير مكلفة.
تعليقك يدل على مدى رقيك